我们演奏葫芦丝平时运用的换气方法是“吸”和“吹”，而循环换气是“抽”和“挤”。循环换气的奇妙之处是演奏时声音连续不间断，而又让人看不出演奏者在换气。因此，循环换气时要强调不鼓腮、不动喉、不提肩、不挺胸。看不到外在的辅助动作。练习循环换气可分为四个步骤进行：

        一是先闭住嘴，将腹腔四周肌肉扩张，使腹内气压小于体外，气流自然就通过鼻腔抽进肺里。如同查体时抽血，或用自行车气管子抽气的原理一样。腹腔越扩大，进气越多。此时鼻子像闻花一样配合腹肌抽气，让气流进入肺叶的底部。

　　二是我们口腔里存在一个空间，自然也就存在一点气体，把这点气挤出来（而不是吹出来）就能振动葫芦丝的簧片，发出声音。我们在练习收拢口腔内壁肌肉，将口内的气体挤出口外时，把手掌放在嘴外面，可轻轻发出“伯.....伯.....”的声音，感觉到有挤出的气流就对了。

　　三是练习抽气和挤气必须同时进行，绝不可一先一后，这是循环换气的关键。先练快换气，再练慢换气，练会换气过程长一点，吸气就可以多一点，深一点。